托福考完之后，还有一串和成绩有关的操作：什么时候出分、去哪查、成绩单怎么看、怎么送给学校、考砸了能不能取消、对口语写作分数有异议怎么办。这篇按时间顺序把新版托福（2026 年 1 月 21 日起）的成绩规则整理在一起，费用以 ETS 中国官网（toefl.cn）公布的人民币价格为准。
出分时间线
| 时间点 | 发生什么 |
|---|---|
| 考试结束时 | 屏幕显示阅读、听力的非正式分数，你需要选择报告成绩或取消成绩 |
| 考后约 3 天 | 通过 ETS 官网报名的考生，可在 ETS 账户查看正式成绩 |
| 考后约 3–5 个工作日 | 在中国大陆考场参加考试的考生，登录教育部教育考试院托福网考报名网站（NEEA）查询正式成绩 |
| 出分 24 小时后 | 可下载 PDF 版成绩单 |
中国大陆考生大多通过 NEEA 报名，所以查分入口是 NEEA 报名网站，不是 ETS 账户，时间也按「3–5 个工作日」预期，偶尔会有例外。
怎么查分
- 登录托福网考报名网站（toefl.neea.cn），进入「我的托福网考®主页」；
- 进入「查看成绩」，即可看到四科分数与总分；
- 出分 24 小时后，可以在系统里下载 PDF 版成绩单，用于自己留存或提交申请材料时参考。
正式寄给学校的成绩，走下面的「送分」流程，不是把 PDF 发给学校。
成绩单上有什么
新版成绩单的核心是 1–6 分制：
- 阅读、听力、写作、口语四科各一个 1–6 的分数，以 0.5 分递增；
- 总分 = 四科平均值，就近取 0.5 的倍数。ETS 给的例子：平均 5.125 记 5 分，平均 5.25 记 5.5 分；
- 每个分数对应一个 CEFR 等级：6 分为 C2，5–5.5 分为 C1，4–4.5 分为 B2，3–3.5 分为 B1。
2026 年 1 月到 2028 年 1 月的两年过渡期内，成绩单同时显示三样东西：CEFR 等级、1–6 分制成绩，以及一个对应的旧版 0–120 分参考分（取等效区间的中位数）。还没更新要求的学校可以直接对照，不需要你自己换算。
MyBest Scores 继续保留：如果成绩单基于新版 1–6 分制考试，MyBest 部分会把你以前 120 分制考试的单项最佳成绩换算成 1–6 分一起呈现。学校是否接受 MyBest 由学校自己决定。
分数怎么算、各分数段代表什么水平，见《托福满分 6 分还是 120 分？新托福评分标准与分数等级》。
送分：4 份免费，之后每份 146 元
| 项目 | 规则 |
|---|---|
| 免费送分 | 报名费含最多 4 份免费官方成绩单 |
| 选定院校截止 | 考试日前一天晚上 10 点前（ETS 官方规则，具体以报名系统显示为准） |
| 增送 | 4 所之外的学校，每份 146 元人民币，在「我的托福网考®主页」→「查看成绩」→「查看/增送」办理 |
| 撤销 | 增送一旦下单不能取消 |
几条实用建议：
- 考前就把 4 所免费院校填好，过了截止时间再加就要按增送付费；
- 如果之后可能申请成绩复议，先不要急着送分——已经送出的成绩不能再申请复议（见下文）；
- 学校的送分代码（Institution Code）以学校官网招生页为准，填错了会送到别的机构。
考砸了：取消与恢复成绩
- 取消：考试结束看到阅读听力的非正式分数后，可以选择取消成绩。取消是四科一起取消，不能只取消某一科，报名费不退；一旦选择报告成绩，就不能再取消。
- 恢复：改变主意的话，可在考试日后 60 天内通过 NEEA 网站付费恢复，费用 154 元。付款后约 3 周内，成绩会恢复并报告给你指定的院校。
对口语、写作分数有异议：成绩复议
| 项目 | 规则 |
|---|---|
| 可复议科目 | 口语、写作（阅读听力等客观题不能复议） |
| 申请期限 | 考试日后 30 天内 |
| 费用 | 单项 615 元，两项 1229 元，需先付费 |
| 次数 | 一次考试只能申请一次，不能先申请一项、之后再申请另一项 |
| 限制 | 已经送分（免费或付费）给任何院校后，不能再申请复议；复议期间成绩冻结，不能增送 |
| 结果 | 提交并付款后约 3 周公布；复议后的分数无论升降都是最终成绩 |
复议有可能降分，而且会占用约 3 周、冻结送分。离申请截止很近的话，重考往往比复议更可控。
成绩有效期与证书
托福成绩有效期为 2 年，从考试日起算，过期后学校一般不再接受，需要重考。
托福不单独发放证书，成绩单就是成绩证明：自己留存用 PDF 成绩单，申请学校以 ETS 寄送给院校的官方成绩为准。
常见问题
大陆考生也能在 ETS 账户查分吗？ ETS 中国官网的说明是：通过 ETS 官网报名的考生在 ETS 账户查分；在中国大陆考场参加考试的考生，在 NEEA 报名网站查分。按你报名的渠道去查。
成绩出来比预期低，先复议还是先重考？ 复议只针对口语和写作，费用 615 元起、约 3 周出结果，分数可能升也可能降；两次考试只需间隔 3 天以上。时间紧时，多数情况下直接重考更可控。
MyBest 拼分学校都认吗？ 不一定，以学校官网说明为准。
考前先模拟一次出分
正式考试的分数要等几天，而模考可以当场看到自己大概在哪一档。ToeflHub 按 2026 新版结构提供在线模考，交卷后口语写作由 AI 按维度评分，生成四科分带、总分和 CEFR 等级的成绩报告，同样按 1–6 分制呈现。注册即送 2 套免费模考。
参考资料
- ETS 中国官网（toefl.cn）：了解成绩、成绩报告常见问题、报名流程页（2026 年 10 月查询）
- ETS,《TOEFL iBT Information Bulletin》2026–27（取消与恢复成绩、成绩复议规则）
费用与规则以 ETS 及教育部教育考试院当期公布为准。TOEFL® 是 ETS 的注册商标；ToeflHub 为第三方模考平台，与 ETS、NEEA 均无关联。